炎热的夏天,稍微动一动就很容易满身大汗,有些人觉得夏天出汗多就是在排毒,有些人则担心一到夏天就大汗淋漓,是不是体质差的表现?今天一起来说说关于出汗那些事,出汗,真是在排毒吗?每天出多少汗才是正常的?
出汗是人体的一种生理现象,夏天温度过高,为了保持较为恒定的体温(37℃左右),人就需要靠出汗来发散多余的热量。
虽然出汗有稳定血压、润肤护肤、预防慢性疾病、提高免疫力等好处,但真的没有排毒的效果,出汗排出去的是水,排毒作用非常有限。
每个人的体质不同出汗量也会有所差距,出汗多少因人而异,受体力劳动的强弱影响、因环境而异。正常活动排除的汗液,只要及时饮水不造成脱水,不管多少都对身体没有坏的影响。
但大家也要警惕异常出汗,可能是疾病的信号!
1. 如果经常在冬天或夏天空调房里大汗淋漓,需要及时检查甲状腺功能。怕热多汗是“甲亢”的典型症状之一,可伴有头发干枯、脱发、指甲变脆、消瘦等。
2. 糖尿病患者合并植物神经病变时,会出现出汗量增多的现象,主要集中在上半身(头和背部等),可伴有面色苍白、出冷汗、手脚颤抖的表现。
3. 以前不多汗,短时间内出现局部多汗,吃饭时汗淋淋,要小心是否出现自主神经病变,尽快到医院检查。
4. 大汗淋漓是比较少见疾病嗜络细胞瘤的常见症状,偶尔也会持续出汗,伴有心慌、四肢发凉等。
5. 如果室内温度不高,睡觉时老出汗,很可能是——盗汗。出现盗汗,可能是气虚、肾虚和钙元素缺乏的表现,如果长期如此,建议去医院看看哦。
6. 对于中老年妇女,潮水一般涌来的出汗,被称为更年期“潮热”。
7. 产后虚弱的妇女,症状可能出现头汗过多。
8. 手汗增多伴腹胀便秘,则是肠道内有积粪的热证。
肇庆西江医院提醒您,夏天出汗属于正常现象,要及时补充水分避免脱水。如果存在异常出汗,一定要积极诊治和治疗,以免耽误病情。以上是“一到夏天就大汗淋漓,是不是体质差的表现?”的相关内容,希望能够帮助到大家!本文内容及图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。