有妊娠糖尿病怎么办？

妊娠糖尿病是怀孕的风险之一，因为怀孕以后胎盘产生的激素是升糖激素，还有母亲为了胎儿的生长发育，必定进餐增多，如此一来孕妇就很容易得糖尿病。那么，有妊娠糖尿病怎么办？

如果有糖尿病家族史、肥胖、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、前胎有巨婴症、羊水过多症及孕妇年龄超过30岁等条件之一的孕妇，在妊娠期间一定要更注重糖尿病的筛检。

一般情况下，大部分妊娠期糖尿病患者可通过营养医（技）师指导后通过控制饮食和适当增强运动，可控制达标。因此应定期监测血糖，若空腹血糖值仍大于5.1mmol/L，饭后1小时血糖值大于7.8mmol/L，饭后2小时血糖值大于6.7mmol/L，此时应在专科医师指导下应用胰岛素使其达到目标值。当然定期监测饮食摄入和营养状况也是生育健康宝宝的一个重要保障之一。

1.注意餐次分配

为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成4～6餐。

2. 摄取正确糖类

糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免加有精制糖类如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

3.适当运动

一般情况下，运动有助于减轻胰岛素抵抗，增加消耗，降低血糖，同时能保持肌肉，因此，对妊娠期糖尿病的准妈妈，也要适当运动。

肇庆西江医院提醒您，妊娠糖尿病孕妇的饮食与一般孕妇相似，只是需要控制每日及每餐的饮食摄取量、适当运动，密切观察体重，依医师指示做自我血糖监测、尿酮测试，一样可以生产健康的宝宝，因此要重视，但也不必过于担心。本文内容及图片均来源于网络，如有侵权请联系删除。