大龄女性怀孕困难的原因是什么，怎么增加怀孕几率

　　许多大龄女性因为在最佳生育年龄的时候发展事业，而错过了生小孩的最佳时机，而大龄女性备孕相对于年轻女性来说，确实是比较困难。女性年纪越大，成功怀孕的几率就越小，那么大龄女性怀孕困难的原因是什么，怎么增加怀孕几率呢?

　　目前高龄生育和多胎愿望，已经成为全国性的普遍问题，但并不是所有的愿望都能得到满足的。而影响大龄女性怀孕的原因比较多，下面我们一起来看看主要的几个原因吧：

　　1、子宫内膜容受性下降

　　子宫内膜容受性简言之是指子宫内膜对胚胎的接受能力。打个比方：子宫内膜就如胚胎生长发育的土壤，如果土壤贫瘠或是土地已经不宜种植，那么种子就不能健康地成长了。影响子宫内膜容受性的因素有很多，主要有以下几个方面：疤痕子宫、子宫内膜息肉及子宫肌瘤、子宫内膜受损等。子宫内膜血管发生不同程度的硬化，会影响血流的速度，使得子宫内膜得不到充足的新鲜血液，导致内膜环境差，不利于胚胎种植。

　　2、性激素分泌的变化

　　女性的生育能力是有时间限度的，还有一个重要原因就是性激素水平。要知道，卵泡的生长发育和子宫内膜的周期性变化都与性激素规则分泌相关。性激素就像个指挥官一样，它指导子宫内膜配合卵泡的同步发育。而随着年龄增长，体内的性激素分泌会失去平衡。卵细胞和子宫内膜发育的过程受到干扰，卵巢排卵越来越不规则，甚至不排卵，临床可表现为月经紊乱等。

　　3、卵巢储备功能下降

　　卵巢储备功能是指卵巢皮质区卵泡生长、发育形成受精卵的能力，它包括卵泡数量和质量两方面。卵巢储备功能减退是指卵巢内存留的可募集的卵泡数量减少，卵母细胞质量下降，导致生育能力降低，在临床上可以表现为超促排卵中反应低下或无反应。

　　卵巢卵泡数目下降：女性一生中卵细胞数量在出生前就已经确定，不会随着年龄增长而增多，而是会在生育年龄中随着每次月经周期，卵细胞会不断地生长排卵或闭锁退化。尤其是过了40岁，卵巢卵泡数目更是直线下降。卵巢库存不足，所谓巧妇难为无米之炊，卵泡少了，无论是自然怀孕还是助孕治疗，成功怀孕的机会都下降了。

　　卵子质量下降：卵子质量是胚胎发育的关键，卵细胞是人体内最长寿的细胞之一，卵子在人体内存活的时间越长受到有害因子的影响就越大。卵细胞自身代谢紊乱会影响与精子的结合、胚胎的着床以及胚胎的发育潜能，导致妊娠率下降，同时流产率也会上升。卵子生活的环境质量下降。

　　随着年龄的增长，卵子生活的温床--卵巢也在慢慢的老化，它提供给卵细胞的血液减少，卵细胞营养供给减少，卵子质量不好，形成的胚胎质量自然也受损。染色体非整倍体发生率上升。高龄导致卵细胞内环境质量下降，染色体DNA复制时发生程序错误，导致生成遗传物质异常的胚胎及胎儿，比如唐氏综合征即为多了一条21号染色体。

　　上述就是关于大龄女性怀孕困难的原因介绍，对于大龄备孕女性来说，做到以下几点备孕会更容易点：

　　1、保持乐观的心态

　　目前20周岁-29周岁是女性最佳的生育年龄，因为此时女性的身体素质相当好，恢复能力相对来说也更快一些。而大龄的女性则进入了备孕的一个“艰难期”，怀孕之后可能会出现胎停或者流产等不良的情况，而一旦出现多次备孕不成功的情况，女性便会自责且抑郁。因此，大龄女性在备孕期间应该保证自己有客观的心态，要善于调节不良情绪。

　　2、保护子宫

　　女性孕育新生命的部位便是子宫，因此如果想要优生优育怀孕，保护自己的子宫是必要的。一些不良的习惯会导致子宫出现问题，比如，频繁的更换性对象，不节制的性生活以及多次的流产手术等，因此要尽量的避免。女性一旦出现了子宫内膜异位等子宫相关的问题，那么就很容易出现不孕不育的问题孕产。

　　3、养成规律的生活习惯

　　大龄女性备孕更要养成规律的生活习惯，其中生活习惯主要包括饮食习惯，生活习惯以及运动习惯。在饮食方面，女性应该在备孕的前三个月便开始进行叶酸的补充，叶酸含量每天0.4毫升水比较合适的，通过摄入叶酸可以在很大程度上避免日后胎儿出现畸形的情况。更加应该注意的是，处于备孕期的女性在饮食方面应该保持清淡，少食用烧烤，麻辣，油腻的时候，尽量少的饮用咖啡以及浓茶。在生活作息上，应该尽量的避免熬夜，熬夜对身体的危害极大，不利于肝脏排毒。

　　4、坚持身体锻炼

　　备孕要有好的体质，要每天坚持适当的运动，因为大龄女性自身的抵抗力相对较弱，通过运动可以有效的增强抵抗力，从而减少病毒的入侵，可以做瑜伽，游泳，慢跑等运动。

　　如果已经错过了最佳生育年龄，怀孕变得困难了，就不应该盲目等待了，做好以上的一些措施，配合定期去医院进行身体检查，终有一天可以顺利的拥有孩子的，因此需要耐心的等待，切不可操之过急，否则可能会适得其反。