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我院生殖医学科为肇庆市临床重点专科
了解过试管婴儿这种技术的人，应该都知道，试管的过程中是需要取卵的，卵子的质量会影响到试管婴儿的成功率。那么，取卵前怎么吃可以改善卵子质量?从膳食方面提升卵子质量的问题，下面我们一起来看看可以怎么做吧。
取卵前怎么吃可以改善卵子质量?肇庆西江医院营养科专家介绍，从膳食方面提升卵子质量，我们能够做到的就是在日常的饮食中做到营养均衡搭配，各类蔬菜、瓜果、肉食都可以摄入一些。以下两个类型营养补充特别要注意：
1、多补充维生素：主要需要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，但是要注意避免吃性寒的食物。在这里向大家澄清一个谣言，不少人说吃苹果会减内膜，而吃柚子会促进内膜生长，其实这两样水果都没有这样的作用，因此大家无需因为这样的说法而不吃苹果或者是大量吃柚子。
2、多补充蛋白质：例如鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾、海鲜、猪肉、鸡鸭牛羊肉等等，都是富含蛋白质的食物。另外还需要注意的是，在取卵过后要求女性保持高蛋白的饮食，这时候如果食物中的蛋白质无法满足，那么可以在医生的指导下喝蛋白粉。
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