欢迎来到肇庆西江医院官方网站！
我院生殖医学科为肇庆市临床重点专科
备孕生娃不应该只是女性的事情，想要顺利的怀孕生宝宝，还需要男方有优质的精子，才能完成卵子受精，受精卵顺利着床后，才会怀孕有宝宝。如果男人精子活力不够怎么办?男人精子活动不够的话就是精子异常的表现，为了防止男性不育，一定要做好预防工作。
男人精子活力不够怎么办?这几件事情要重视起来了：
1、养成良好的生活习惯：良好的生活习惯对一个人的身体健康是很重要的。男性朋友尽量戒烟、戒酒，此外还要少吃辣、少穿牛仔裤、少洗桑拿，以免在高温、辐射的环境，由于不良的生活习惯对精子产生不良的影响，使精子活力不够精子活力低下精子活力低下。
2、保持稳定情绪：男性朋友一定要保持稳定的情绪，保持愉悦的心情，学会自我减压，注意多休息，给精子营造一个良好的生存环境。
3、坚持适当锻炼：以提高自身免疫，防止各种男性疾病的发生，以免这些男性疾病会干扰精子的活力，导致精子活力低下的情况发生。
4、注意性生活卫生：男人精子活力低的情况下，一定要杜绝不洁的性生活，如经期性生活会影响精子活力，使精子活力不够。
0758-2899999